CERTIFICACIÓN COMPLEX COACH
La certificación COMPLEX COACH esta compuesta de varios elementos que la hacen única en el país, ya que incluye:
1. Seminario introductorio: En el seminario introductorio el estudiante tiene la experiencia como cliente de ser entrenado por entrenadores ya certificados. En este fin de semana los estudiantes son evaluados, se les enseña la técnica de los ejercicios básicos correctivos y de fortalecimiento para que mejoren su propio entrenamiento y prepararse para el examen práctico.
2. Curso online: El estudiante tiene acceso a una plataforma digital con el material audiovisual del curso y evaluaciones para asegurar la integración y dominio de la materia.
3. Material impreso: El estudiante recibe un amplio manual impreso del curso, un manual de programación y una agenda de coaching para estilo de vida saludable.
4. Modalidad de estudio combinada: La certificación apoya el proceso de aprendizaje con 3 modalidades simultaneas de estudio.
· Material de estudio disponible en el curso online, el cual cada estudiante tiene que estudiar por su cuenta y cumplir con los exámenes cortos. También damos material impreso de apoyo.
· Sesiones de integración por Zoom (en un horario determinado), donde el grupo se reúne para ver temas específicos teóricos y su aplicación práctica con clientes.
· Sesiones prácticas en el gimnasio en donde se ve la técnica de movimientos, se practica coaching y se refuerzan conceptos de programación del entrenamiento.
5. Evaluación: Al final del curso se tiene una evaluación física, una evaluación teórica y una presentación de proyecto, las cuales deben ser aprobadas para certificarse.
Temario general:
1. El negocio del fitness:el estudiante aprende las bases para crear un negocio exitoso como entrenador y emprendedor en el área del fitness.
2. Coaching básico de estilo de vida saludable: el estudiante aprenda las bases del coaching de estilo de vida por medio de la evaluación, feedback y seguimiento del cliente.
3. Evaluación física: nuestra evaluación física es profunda, detallada y practica. Es una de las características claves de nuestro sistema de entrenamiento. Nuestro sistema de programación se basa en los hallazgos y necesidades que se encuentren en la evaluación.
4. Diseño de programas personalizados: se aprende a diseñar programas para clientes de todos los niveles (principiante, intermedio y avanzado). Además, se le enseña al estudiante a trabajar con un sistema ordenado de programación iniciando con ejercicio correctivo, luego un periodo de GPP (acondicionamiento físico general) y luego de cumplir ciertos estándares de rendimiento se puede pasar al cliente/atleta a una programación especializada.
5. Programación especializada: hipertrofia, perdida de grasa, fuerza máxima y consideraciones para entrenamiento para el rendimiento deportivo.
6. Programación para clases grupales: enseñamos cuales son los formatos y técnicas más seguras y eficientes para entrenar grupos o vender programación en línea.
7. Técnicas específicas:
· Ejercicios correctivos de movilidad y control motor (estabilidad).
· Entrenamiento del core.
· Calentamiento dinámico y calentamiento de clases grupales.
· Ejercicios funcionales fundamentales.
· Ejercicios de potencia, agilidad y pliometría.
· Ejercicios de fortalecimiento avanzados.
· Levantamiento olímpico para atletas y población salud.
Beneficios adicionales de la certificación:
Una vez que nuestros estudiantes se certifican tienen beneficios adicionales como:
Información de contacto en la página web de COMPLEX como entrenador certificado.
Acceso continuo a la plataforma del curso online con todas las actualizaciones que sea hacen frecuentemente.
Descuentos especiales en campamentos y otros eventos de COMPLEX.
Referencia para oportunidades de trabajo.
Actualización constante de materiales.
Inscripción y detalles generales:
Incluye:
Curso online con todo el material teórico y herramientas de programación.
8 clases en vivo por Zoom/Grabadas de 2:00 horas para integrar materia teórica y sección de preguntas y respuestas.
5 seminarios prácticos presenciales en gimnasio.
Lugar de sesiones prácticas presenciales:
Diferentes gimnasios en San José. Usualmente zona de Curridabat y Escazú.
La mayoría serán en el gimnasio TNT BOX Fitness en Pozos de Santa Ana.
Modalidad de estudio combinada: La certificación apoya el proceso de aprendizaje con 4 modalidades simultáneas de estudio.
Material de estudio disponible en el curso online, el cual cada estudiante tiene que estudiar por su cuenta y cumplir con los exámenes cortos. También damos material impreso de apoyo.
Sesiones de integración por Zoom (en un horario determinado), donde el grupo se reúne para ver temas específicos teóricos y su aplicación práctica con clientes.
Sesiones prácticas en el gimnasio en donde se ve la técnica de movimientos, se practica coaching y se refuerzan conceptos de programación del entrenamiento. Estas prácticas tiene fechas específicas en el cronograma de estudios. Los horarios son sábados de 1:30 pm a 7:30 pm y domingos de 9:00 am a 5:00 pm. El estudiante debe asistir ambos días.
Sesiones de preguntas y respuestas sobre material teórico y casos.
Próximo grupo
*REQUISITO: haber llevado el programa COMPLEX GPP
Fecha de inicio de clases: 27 de enero 2024
Matrícula:
Precio especial de pronto pago hasta el 31 de diciembre: $2450 por transferencia o pago con tarjeta.
Precio regular $2650 hasta agotar los 20 espacios disponibles. El pago regular se puede hacer con transferencia, pago con tarjeta de crédito, tasa cero a 6 meses con tarjeta de Credomatic o pago en 3 tractos por transferencia.
Plan de pagos en 3 tractos:
Pago 1: $1000 para reservar el espacio.
Pago 2: $825 antes del 29 de febrero
Pago 3: $825 antes del 30 de abril
Requisitos de graduación para certificarse:
Pasar 5 de las 6 pruebas físicas. Ver documento de pruebas físicas.
Pasar los exámenes teóricos y prácticos de enseñanza con nota mayor a 80.
Asistencia al 80% de los seminarios presenciales.
Pasos para realizar la matrícula:
Esperar correo de respuesta con información de pago y realizar el pago.
Enviar el comprobante de pago al correo info@complexschool.com
Fechas y cronograma:
Seminarios presenciales en gimnasio (se debe asistir ambos días)
Enero 27 y 28
Febrero 17 y 18
Marzo 16 y 17
Abril 6 y 7
Mayo 11 y 12
Clases teóricas Zoom/Grabadas: 6:00 pm a 8:00 pm
Martes 30 enero
Febrero 6 y 20
Marzo 5 y 19
Abril 2 y 16
*Los horarios pueden cambiar en cualquier momento por necesidad del grupo o la organización. En caso de cambios se comunicara con suficiente tiempo.
Testimonios de nuestros estudiantes
“Orgulloso de ser graduado de la certificación Complex School, gracias a eso tengo una idea más clara de lo que realmente el enfrentamiento funcional, el porqué y para qué de cada movimiento y la importancia de una buena programación, y esto me ha permitido desarrollarme como entrenador con conocimiento actualizado para dar un servicio integró y de calidad para que cada cliente pueda lograr sus objetivos propuestos”.
- Harol Bravo Solano
Entrenador Personal, propietario de Boost Functional Gym, terapeuta Físico y educador físico
“La certificación COMPLEX COACH me hizo crecer profesional y personalmente. La metodología de es práctica, efectiva y facilita el proceso de aprendizaje. Se detallan muy bien todos los temas y además nos reta a ser mejores entrenadores.”
- Celeste Castro
Licenciada en terapia física y propietaria de ANUK Strength & Conditioning
“Esta certificación fue una experiencia sumamente enriquecedora como profesional y atleta, ya que gracias a su enfoque tan integral me dio herramientas sumamente valiosas para mejor mi entrenamiento en todo su proceso y la programación de mis clientes desde la evaluación, corrección y evolución de sus objetivos. Cualquier entrenador que desee tener bases fuertes y actualizadas acerca de estilo de vida, ejercicios, coaching, programación, entrenamiento funcional en general y la capacidad de marcar la diferencia en un mercado competitivo debería llevarla”.
— Andrés de la Parra
Coach, atleta y propietario de su gimnasio de entrenamiento personal #bestrongandmovewell